פוסטים אחרונים
ארכיון
עקבו אחרי
  • Facebook Basic Square

טיפים להתארגנות וניהול זמן

יש לכם מתאמנים מבוגרים המתקשים בהתארגנות? אתם עצמכם מתקשים בניהול זמן? ריכזתי עבורכם טיפים המבוססים על מחקרים, על נסיונם של מתאמנים שלי ושל עוד אנשים טובים שהסכימו לשתף: 1. שימוש ביומן בטלפון עם הגדרת מחדל של תזכורת יום קודם, ועוד תזכורת אחת המתאימה לכם. אם אתם משתמשים ביומן משרדי, דאגו שיהיה ארוך טווח ואת התזכורות הוסיפו לטלפון הנייד. 2. תכנון שבועי בשעה קבועה בשבוע. השעה הקבועה תייצר הרגל שלא יגזול משמעת עצמית. קיימות אפליקציות כמו to do list או do it tomorro המסייעות לתכנון. רעיונות לתכנון שבועי יעיל: א. את המשימות השבועיות כדאי לשבץ ביומן בעזרת טבלת דחוף חשוב, אותה ניתן למצוא ברשת. את המשימות שהן גם דחופות וגם חשובות משבצים ראשונות, אחריהן את הדחופות שאינן חשובות, החשובות שאינן דחופות

ציפי קוברינסקי - פתרונות אסטרטגיים להפרעת קשב / טל׳: 0545-333180 /zipi.kobrinski@gmail.com